Force et conditionnement

Les abdos et les muscles du tronc sont essentiels aux succès de tout joueur de hockey. Si tu souhaites améliorer cette partie de ton conditionnement, tu es au bon endroit!

Nous nous sommes associés aux joueurs du Canadien de Montréal pour mettre à l'épreuve les produits HockeyShot et proposer des exercices que vous pouvez ajouter à votre programme d'entraînement. Même au plus haut niveau

Le pouvoir est l'un des attributs les plus précieux pour les joueurs de hockey. La chute de vitesse n'améliore pas seulement la vitesse, mais renforce également les niveaux d'endurance. L'entraînement avec le parachute de vitesse est un

Le hockey est aujourd'hui plus rapide que jamais. Des accélérations rapides aux changements de direction rapides, il est important de bien cerner les fondamentaux et de commencer à construire à partir de là. Plus le jeu de jambes est bon, plus

Les échelles sont un outil très précieux pour les joueurs de hockey, car elles leur permettent d'améliorer leur jeu de pieds, leur coordination et leur rapidité sur la glace. En mettant l'accent sur votre agilité tout en maintenant la stabilité, les échelles aident

La pandémie actuelle a obligé les joueurs de hockey à quitter les patinoires, mais les dirigeants de nos communautés de hockey, très fortes, ont trouvé des moyens de garantir que l'entraînement puisse se poursuivre et que

Votre saison, votre camp d'entraînement, vos essais, vos entraînements ont tous été annulés, mais ne vous inquiétez pas ! Pendant que nous sommes chez nous, à faire notre part, beaucoup d'entre nous cherchent des occasions de continuer à développer leur

J'ai toujours été un fan de la technique du patinage, ou de ce que l'on appelle communément dans le monde du hockey le powerskating. Dans le développement du hockey chez les jeunes d'aujourd'hui - de MAGH à Pee-Wee, il y a une

Foulée après foulée, que nous en soyons conscients ou non, nous veillons toujours à ce que nos patins reviennent à la position de départ sous notre corps. Selon le type de patin