Compétences essentielles au hockey – Partie 1
Après une longue carrière au hockey mineur, Jim Vitale a commencé à entraîner en 1999. L'enthousiasme de Jim en tant qu'entraîneur a été stimulé par les compétences révolutionnaires développées dans le jeu.
Comme l’explique Jim : « Les techniques ont changé ma capacité de patinage et de jeu de façon si spectaculaire qu’il était impossible de ne pas vouloir les transmettre ! » Sa passion pour le coaching s’est transformée en une forme d’art. Jim a fait de Vital Hockey Skills une école de hockey très reconnue, axée sur le développement des joueurs et utilisant des produits innovants, comme HockeyShot.
Dans cette série de vidéos, nous pouvons voir de première main comment Jim inspire ses joueurs et utilise des exercices créatifs afin de développer pleinement tous les aspects de leur jeu. Ci-dessous, nous voyons Jim utiliser Extreme Defender de HockeyShot pour l'aider à créer la feinte parfaite.
Souvent, au hockey, il n'est pas possible de contourner un défenseur. Il faut une combinaison de mouvements de maniement de la rondelle, une pression adéquate sur les patins et beaucoup de pratique . C'est là qu'intervient l' Extreme Defender ! En forme de paire de patins avec une lame de bâton de hockey en plastique et aluminium à fort impact, vous pouvez vous entraîner à contourner (ou à traverser) votre adversaire. Vous pouvez même soulever le bâton pour simuler des mises au jeu et des exercices de retrait !
Dans ces vidéos, Jim se concentrera sur la façon de développer votre extension lors d'une feinte sous le bâton et sur la façon de terminer la feinte avec un bon étirement et une bonne portée. Regardez ci-dessous comment Jim et son équipe démontrent comment créer la feinte parfaite.
Jim est unique dans sa façon de s'entraîner en utilisant intelligemment des produits d'une manière à laquelle vous n'avez probablement jamais pensé ! En utilisant l' Extreme Goal tourné sur le côté, vous pouvez créer votre propre exercice de piratage de filet. Cet exercice utilise le filet pour agir comme un adversaire et vous aide à pratiquer votre protection de rondelle . En vous tenant à l'écart de votre corps et en laissant tomber votre bras comme un bouclier, vous pouvez vous aussi créer l'entraînement de résistance ultime.
Jim se concentre ensuite sur la façon de charger votre jambe arrière pour effectuer un tir frappé de manière efficace. En vous assurant de vous préparer non seulement pour un but, mais aussi pour votre prochain tir, vous aurez de meilleures chances de vous assurer que vous avez le contrôle de la rondelle. En étant responsable du placement de votre rondelle, vous assurerez une bonne agilité et serez capable de faire des mises en échec avec un clin d'œil . Regardez ci-dessous Jim montrer comment patiner à travers le tir.
