Le tir frappé est un tir difficile à réussir. L'entraîneur Jeremy vous présente quelques conseils et astuces pour vous aider à réussir un tir frappé. Consultez les conseils ci-dessous et commencez à vous entraîner !
Vous êtes en défense ? Vous avez du mal à réussir un tir frappé décent ? De nombreux facteurs influent sur la capacité d'un joueur à perfectionner son tir frappé, notamment :
- Force et maturité physique
- Technique et exécution
- Précision
- Rapidité
Tout peut être enseigné et pratiqué, à l'exception de la force et de la maturité physique. Les jeunes joueurs n'ont tout simplement pas les aptitudes physiques nécessaires pour générer beaucoup de puissance dans ce tir. En fait, aux États-Unis, les lancers frappés ne sont même pas autorisés au hockey pour les jeunes avant le niveau Pee Wee (12 ans et moins).
Les attributs restants énumérés ci-dessus, ainsi que certains autres, sont tous abordés dans cette vidéo.
Technique et exécution
La première chose que vous devez savoir dans cette vidéo est de savoir où placer votre tir frappé vers le but. Vous devez essayer de garder votre tir bas mais légèrement en dehors de la glace – 6 à 10 pouces au-dessus de la glace. La principale raison pour cela, par opposition à un tir plus haut, est qu’il y a plus de chances qu’un coéquipier redirige ou obtienne un rebond pour une déviation si la rondelle est maintenue basse. Tirer haut réduit les chances de marquer et aura plus de chances de toucher un joueur.
Le positionnement est extrêmement important. Votre pied avant doit être légèrement en avant de la rondelle, à environ deux pouces. La lame du bâton doit frapper la glace juste derrière la rondelle, en utilisant la flexion du bâton pour générer de la puissance. Un problème courant pour la plupart des jeunes joueurs est de tenir le bâton trop bas sur le manche pendant le tir. La vidéo montre où tenir le bâton pour obtenir la bonne flexion.
Précision
Zdeno Chara des Bruins de Boston a été chronométré à 175,1 km/h (108,8 milles à l’heure) lors de la compétition SuperSkills du match des étoiles de la LNH 2012. C’est très impressionnant. Mais la puissance et la vitesse ne servent à rien si le tir n’est pas au but. De nombreux jeunes joueurs ont du mal à réussir un tir frappé précis.
Outre un positionnement correct, les clés d'un tir frappé précis sont l'enroulement et le suivi. Cette vidéo montre comment maintenir le bâton dans la bonne position pendant l'enroulement et le suivi bas pour assurer un tir bas.
Rapidité
L'idée derrière un tir frappé est de vous donner suffisamment de temps pour vous préparer et tirer avant que votre adversaire ou le gardien ne puisse réagir. Il est essentiel de perfectionner la rapidité avec laquelle vous pouvez vous préparer et tirer. Bien que cela ne soit pas spécifiquement mentionné dans la vidéo, combiner tous les éléments et travailler sur cet ensemble de compétences encore et encore vous permettra de pouvoir rapidement tirer fort, bas et précis.
