Parfois, les choses deviennent floues au hockey et une remise à zéro est exactement ce dont on a besoin. Très souvent, mon téléphone sonne ou je reçois un message d'urgence et un client athlète est déprimé. Son attention se déplace inconsciemment vers les nombreuses distractions qui l'entourent – souvent des choses sur lesquelles il n'a aucun contrôle… Ou bien une obsession commence avec le résultat du match… Le plaisir disparaît et tout devient difficile. Le jeu devient ennuyeux et la spirale descendante commence.
Le plus délicat ici est que, aussi drôle que cela puisse paraître, se concentrer sur la réussite n’est pas la meilleure façon de l’élever.
Laisse-moi t'expliquer
Pour atteindre un niveau de performance élevé et atteindre les objectifs fixés, il faut deux domaines principaux pour améliorer la performance et la maintenir. Je considère toujours le plaisir comme le premier rouage de la roue et la réussite comme le deuxième rouage. Et il est très important que vous connaissiez l'ordre, car le plaisir est toujours la clé d'une performance élevée et durable. Pouvez-vous réussir sans lui ? La réponse est oui, pendant une courte période. Mais, au fil du temps, lorsque le plaisir n'est plus au centre de la performance, je reçois l'appel comme je l'ai mentionné plus haut. Le jeu n'est pas amusant, la frustration s'installe, la spirale descendante commence et les résultats s'effondrent.
Dès leur plus jeune âge, de nombreux athlètes recherchent la réussite avec tant d'acharnement et de persévérance qu'ils oublient le plaisir. Ils pensent que s'ils recherchent la réussite et l'obtiennent, le plaisir suivra automatiquement. Mais ce n'est pas aussi simple.
J’ai été directement victime du phénomène plaisir/accomplissement lorsque je jouais au golf professionnel. Je m’entraînais aussi dur et aussi longtemps que possible pour m’améliorer, en recherchant continuellement la perfection que je croyais nécessaire pour jouer au golf professionnel – et j’ai lentement glissé dans un état de misère – sans savoir que le plaisir pouvait être important pour avoir une carrière de golfeur professionnel durable. Rétrospectivement, si je m’étais davantage concentré sur la recherche du plaisir dans le jeu et que j’avais vraiment apprécié le parcours, et mis l’accent sur la véritable raison pour laquelle je jouais à ce jeu, parce que j’adorais ça et que c’était amusant, et que j’avais créé un plan autour de cela, les résultats de ma carrière auraient peut-être été très différents. J’ai aveuglément recherché l’accomplissement, mais j’ai oublié le plaisir.
Alors, qu'est-ce que cela signifie pour vous ?
Vous pourriez réfléchir à votre point de vue sur le plaisir et la réussite et essayer de placer le plaisir au premier plan de votre expérience au hockey. Réfléchissez à la raison pour laquelle vous jouez. Est-ce pour profiter du jeu ou pour accomplir quelque chose, ou les deux ? Pour presque tous, c’est les deux. Si c’est le cas pour vous, rappelez-vous l’ordre d’importance et que le plaisir soutiendra la réussite et non l’inverse. Faire du plaisir une priorité vous aidera beaucoup dans votre quête de réussite et dans l’atteinte de votre potentiel dans le jeu. Mettre la réussite en premier ne vous aidera peut-être pas à maximiser votre expérience au hockey et pourrait vous mettre sur une voie où votre objectif (votre amour du jeu) pourrait se perdre dans la confusion.
Alors, allez-y et accomplissez quelque chose dans le jeu. Ayez un plan, travaillez dur et progressez. Mais ne perdez pas de vue le plaisir du jeu et le but pour lequel vous y jouez. Si vous vous concentrez sur cet équilibre, vous pourrez réussir durablement et maximiser votre temps dans le jeu.
Cela s'applique à tout ce que vous faites. Plus vous appréciez quelque chose, plus vous le faites souvent bien !
Rejoignez-moi ici sur le site Web de Hockeyshot pour vous aider à vraiment profiter du jeu et à atteindre vos objectifs. Pour ce faire, nous vous aiderons à développer vos muscles mentaux et émotionnels, un élément essentiel pour atteindre votre potentiel en tant que joueur de hockey. Après tout, la performance commence dans l'esprit !
