L'une des compétences les plus difficiles à développer en dehors de la patinoire est le patinage. Même si beaucoup utilisent des patins à roulettes pour patiner à l'extérieur, ce n'est pas tout à fait la même chose que d'être sur la glace.
Une planche à glissière est un outil efficace pour aider à travailler les mêmes muscles impliqués dans le patinage. Cette vidéo présente la planche à glissière PowerSlide* et vous montre différents types d'exercices hors glace pour améliorer le patinage et le maniement du bâton. La planche à glissière est faite d'un matériau lisse qui repose à plat sur le sol. À chaque extrémité se trouvent des butées qui aident à contrôler le mouvement latéral. Elle est livrée avec des chaussons en nylon qui doivent être portés sur vos pieds lorsque vous simulez le patinage.
Améliorer le maniement du bâton et le patinage ensemble
Les exercices de maniement du bâton hors glace sont excellents, mais lorsque vous jouez, vous êtes sur la glace avec le bâton et une rondelle. Lorsqu'il est utilisé en combinaison avec un coussin de tir enroulable HockeyShot avec une rondelle ou un biscuit vert , vous pouvez placer la planche coulissante à côté du coussin et simuler le patinage et le maniement du bâton simultanément en travaillant sur un certain nombre d'exercices différents. Vous pouvez même ajouter le kit de passes extrêmes sur le dessus de la planche coulissante pour encore plus d'exercices de maniement du bâton tout en glissant d'avant en arrière.
Procurez-vous une planche à roulettes pour travailler vos muscles de patinage. Vous pouvez ajouter un coussin de tir enroulable et d'autres accessoires pour travailler le patinage et le maniement du bâton en même temps.
Planches coulissantes
Les planches coulissantes aident les joueurs à développer la puissance rapide et explosive de leur foulée de patinage. Augmentez votre puissance latérale, votre force, votre agilité et votre endurance hors glace. Faites une différence dès aujourd'hui!
*La planche à roulettes PowerSlide n'est plus disponible sur HockeyShot.com
