Réaliser des passes parfaites

Skill DrillsAt Home Drills Training Program
Améliore

Le hockey a toujours été et sera toujours un jeu d'équipe. Pour devenir un bon joueur d'équipe, vos coéquipiers doivent mettre la main sur la rondelle, et il n'y a pas de moyen plus simple d'y parvenir qu'une passe nette et précise.

La combinaison de ces trois étapes contribuera grandement à améliorer vos passes. Assurez-vous de sortir sur la glace et de trouver quelqu'un avec qui vous entraîner, car presque toutes vos passes seront faites à quelqu'un en mouvement.

ÉTAPE 1 : GARDEZ-LE SUR LA GLACE !

En gardant votre passe sur la glace, non seulement cela aidera la rondelle à rester à niveau et à ne pas perdre le contrôle, mais il sera également plus facile d'atteindre votre cible. Utilisez la glace à votre avantage.

En faisant rouler vos poignets vers l'avant pendant que vous faites une passe, la lame reste à plat sur la glace et la rondelle reste à niveau. Cela signifie que votre passe ne se termine pas dans les gradins ou, pire, sur le bâton de l'autre équipe. Tant que vous faites rouler vos poignets, la lame se fermera à chaque fois.

Une autre façon simple de s'assurer que la rondelle reste à plat et sur la cible est de garder votre lame en forme de coupe tout au long de la passe. Si la lame est ouverte ou coincée, la rondelle peut facilement rebondir sur la glace. La technique de la coupe permet de s'assurer que votre lame est toujours à l'angle parfait pour envoyer la passe parfaite.

ÉTAPE 2 : RESTEZ PRÉCIS !

Tout d'abord, l'une des règles les plus fréquemment répétées par tout joueur de hockey est de garder la tête haute ! Non seulement cela vous aidera à éviter les coups, mais cela vous permettra de voir la glace et donc de voir où vous devez faire une passe. Il est beaucoup plus facile de faire une passe à une cible que vous pouvez voir, que de simplement espérer le meilleur.

Maintenant que vous pouvez voir votre cible ou votre coéquipier, assurez-vous que votre passe est vers l'endroit où elle va se trouver, et non vers l'endroit où elle se trouve déjà. La meilleure façon de maîtriser ce timing est de vous entraîner. Entraînez-vous uniquement à aligner la rondelle vers l'endroit où se trouvera un joueur en patinage et non vers l'endroit où il se trouve. Une bonne précision de passe vous aidera à réussir ces passes de ruban à ruban qui vous surprendront. Vous pouvez également utiliser l'angle de votre lame pour améliorer votre précision. Essayez d'expérimenter avec la coupe et l'ouverture de votre lame pour envoyer la rondelle dans différentes directions. Parfois, le plus petit ajustement peut signifier une énorme amélioration de la précision.

ÉTAPE 3 : GARDEZ-LE PUISSANT !

N'oubliez pas que quelle que soit la distance, votre passe doit toujours être puissante. Cela lui donne une meilleure chance d'atteindre sa cible avant d'être interceptée par l'autre équipe.

Combinez vos techniques de précision avec des mouvements courts et puissants du poignet pour amener votre passe là où elle doit aller rapidement. Le simple fait de claquer vos poignets vers l'avant dans ce mouvement de roulement, tout en vous penchant vers l'avant, contribue grandement à faire en sorte que votre passe reste sur la glace avec rapidité.

Pour plus de puissance, déplacez le poids de votre corps dans la même direction que celle vers laquelle va la rondelle. Comme pour un tir, placez la majeure partie de votre poids sur votre jambe arrière et déplacez-le vers votre pied avant lorsque vous effectuez la passe. En mettant la majeure partie du poids vers l'avant, cela permet d'ajouter de la puissance supplémentaire à chaque passe que vous effectuez.

Astuce : lorsque vous ne pouvez pas sortir sur la glace et que vous souhaitez simplement vous entraîner à la maison, l'utilisation du Elite 4-Way Passer de HockeyShot est un excellent moyen de maîtriser toutes vos techniques de passe !