Lorsque nous observons le style de patinage d'un joueur, les principales choses que la plupart des observateurs remarqueront sont souvent les aspects de la foulée du patineur, son niveau d'explosivité et sa capacité de glisse (euh, sa fluidité !).
Bien qu'il soit facile de regrouper toutes les tailles de corps dans leurs stéréotypes historiques, cela ne représenterait pas la réalité de ce que signifie patiner bien ou efficacement. Un bon patineur est un spectacle à voir, et un mauvais patineur est aussi pénible pour les yeux... qu'il le paraît ! Cela dit, il est toujours possible d'améliorer son patinage. Commençons par la glace.
BORDS DYNAMIQUES
Le travail des carres est crucial dans tous les domaines du patinage, mais surtout pour créer une séparation dans les petits espaces. Dans cette vidéo : Les HockeyShot Speed Deke Pro (36") sont utilisés comme marqueurs/haies à courte distance pour encourager les joueurs à se concentrer sur 3 points clés :
- Maîtrise des carres intérieures et extérieures dans les virages à petit rayon
- 3 premières foulées en sortie de carres dynamiques
- Utiliser le poids naturel du corps pour générer de la vitesse en sortie de virage
Astuce : effectuez cette séquence à grande vitesse sans palet. Au fur et à mesure que vous gagnez en confiance et en puissance réelle sur vos carres, vous pouvez faire appel à un partenaire pour travailler sur les passes à différents moments de l'exercice.
