Comment protéger la rondelle

Skill Drills
Améliore

Le maniement de la rondelle est une compétence essentielle pour tout joueur de hockey et, à mesure que vos talents se développent et que la compétition devient plus féroce, garder le contrôle de la rondelle pendant que vous patinez sur la glace devient de plus en plus complexe.

C'est là que la feinte entre en jeu, mais il ne s'agit pas seulement d'un ou deux mouvements particuliers ; vous devez élaborer une stratégie qui vous donne effectivement un avantage à chaque fois que vous prenez la rondelle.

Dans une leçon précédente, nous avons abordé le premier principe de la feinte, qui consiste à chercher une surface glacée libre et à patiner vers elle. Dans cette leçon, nous abordons la deuxième étape, qui consiste à protéger la rondelle pendant que vous patinez vers la surface glacée libre.

Lorsque la pression exercée par un défenseur bloque votre trajectoire vers le filet, vous ne pouvez pas simplement patiner avec la rondelle devant vous ; cela la laisse dans la zone de danger, où votre adversaire peut la repousser ou la voler. Vous devez plutôt éloigner la rondelle du défenseur pendant que vous patinez vers la glace libre. Pour ce faire, déplacez votre bâton du côté opposé à votre adversaire et tenez la rondelle uniquement avec votre main éloignée. Pendant que vous patinez autour de la pression défensive, penchez-vous vers votre adversaire avec votre jambe proche en avant pour bloquer son bâton, votre main proche tendue vers le bas dans une position de blocage ferme également, et votre épaule penchée vers lui pour repousser son corps s'il s'approche trop près.

Une fois que vous avez dépassé le défenseur ou que vous êtes près du filet, vous pouvez changer de position pour effectuer votre prochain mouvement. Comme toujours, vous devrez vous entraîner, vous entraîner, vous entraîner jusqu'à ce que la protection du palet devienne un instinct naturel lorsque la pression survient pendant un match.

Pour plus de conseils et de leçons pratiques sur la façon d'améliorer votre jeu dans toutes les compétences imaginables au hockey, consultez la vaste bibliothèque d'articles et de vidéos sur notre site Web. Vous y trouverez également des outils et des produits de formation incroyablement utiles à mettre en pratique.