Le tir sur réception est un excellent tir si vous savez le faire correctement, c'est aussi un excellent moyen de vous embarrasser sur la glace si vous ne savez pas comment le faire correctement.
Il n'y a rien de pire que de rater complètement la rondelle ou d'envoyer un muffin vers le filet que le gardien de but ne peut pas empêcher de gifler. Dans cet article et cette vidéo, nous partagerons un certain nombre de conseils pour perfectionner le tir sur réception.
Dans cette vidéo, nous parlons de trois types différents de one-timer, notamment l'arrêt, le patinage et le patinage en arrière. Nous partageons également une petite astuce à la fin pour réussir un one-timer en haut du panier depuis le filet.
Conseils pour pratiquer le One Timer
Vous devez savoir comment faire un tir frappé avant de pouvoir réussir un bon tir sur réception. La clé d'un bon tir sur réception réside dans deux éléments : le timing et le positionnement du corps.
Chronométrage unique
Lorsque vous chronométrez votre tir, vous devez savoir à quelle vitesse la rondelle arrive vers vous. Vous voulez frapper la rondelle comme vous le feriez avec un tir frappé ordinaire, mais lorsque la rondelle se déplace, cela nécessite un bon timing. Lorsque vous commencez à pratiquer votre timing, commencez par des passes lentes et des accélérations lentes. N'essayez pas de tuer la rondelle à chaque fois, essayez simplement de la toucher.
Une fois que vous serez amélioré, vous pourrez essayer des enroulements plus gros et des passes plus rapides, vous devriez bientôt être capable de vous connecter avec presque n'importe quelle passe :
- Si la rondelle arrive lentement vers vous, vous pouvez prendre votre temps pour la remonter.
- Si le palet arrive rapidement vers vous, vous aurez besoin d'un élan rapide et vous devrez commencer votre swing un peu plus tôt (afin de pouvoir toucher le palet dans cette zone parfaite).
Positionnement du corps en une seule fois
Vous n’aurez que quelques secondes pour ajuster votre position corporelle une fois que vous verrez la rondelle arriver vers vous. Vous devez vous assurer de recevoir la passe dans la « zone de tir frappé » afin de réussir le tir sur réception. Souvenez-vous de l’endroit où vous frappez habituellement la rondelle avec un tir frappé régulier et essayez de bouger votre corps pour que la rondelle se trouve dans cette zone. Ajuster votre position corporelle implique de faire un pas en avant, en arrière ou sur les côtés. Si vous recevez une mauvaise passe, n’ayez pas peur de vous retirer du tir sur réception. Il est préférable d’attraper la passe et de tenter un tir normal plutôt que de rater la rondelle ou d’envoyer un tir très faible au filet.
