L'une des compétences les plus populaires que les nouveaux joueurs de hockey souhaitent apprendre est de savoir comment soulever la rondelle dans les airs lors de leurs tirs. Savoir comment bien placer la rondelle dans le toit ouvre de nombreuses possibilités lorsque vous vous approchez du filet et tentez de déjouer le gardien.
Heureusement, quelques étapes de base suffisent pour comprendre le concept de la levée de la rondelle et les stratégies à mettre en œuvre pour y parvenir. À partir de là, tout dépend du temps que vous consacrez à la pratique de votre technique. Si vous y consacrez du temps, les conseils suivants peuvent vous aider à améliorer votre précision.
Pour commencer, soulever la rondelle est davantage une question de mouvement fondamental de votre bâton que du bâton lui-même, vous n'avez donc pas besoin d'une grande courbe sophistiquée dans votre bâton pour obtenir d'excellents résultats.
Ce dont vous avez besoin, c'est d'un mouvement du poignet. Donc, si vous gardez votre main fermement en place sur le dessus de votre bâton et que vous balayez simplement la rondelle vers le filet, c'est la première chose qui devra changer. Pour avoir une idée de ce que nous vous demandons de faire, tenez votre bâton droit devant vous. Faites rouler le poignet de votre main supérieure vers le bas, puis faites-le claquer rapidement vers le haut.
Impliquez votre meilleur joueur
Pour soulever la rondelle à proximité du filet, vous devez impliquer la main supérieure dans votre tir. Commencez par saisir la rondelle avec la lame de votre bâton et votre main supérieure roulée vers le bas. Préparez-vous maintenant à tirer au but et, au moment où vous voulez lâcher la rondelle, retournez la main supérieure vers le haut avec un claquement de poignet très rapide.
Passons maintenant à la main du bas
L'autre moitié de l'équation est ce que fait votre main inférieure. Vous ne voulez pas seulement que la rondelle s'envole dans les airs, vous voulez aussi la mettre au fond du filet rapidement et avec force. Votre main inférieure vous fournira la puissance dont vous avez besoin pour y parvenir. En plus de claquer, votre main supérieure doit pousser vers le bas sur l'arrière du bâton, et vous allez utiliser votre main inférieure pour tirer vers le haut pendant que vous tirez. Ensemble, cette poussée et cette traction créent un mouvement de levier qui intègre la puissance dans votre joli petit mouvement de claquement. Maintenant que vous savez comment cela fonctionne, il vous faudra un peu de pratique pour trouver le bon timing et combiner tous ces mouvements en un seul.
Plans plus longs
Cette technique de base de la couverture est très efficace de près, mais pour un tir de plus loin, vous devrez faire un pas de plus pour soulever la rondelle et la placer dans une étagère supérieure du filet plutôt que dans le haut des gradins. Cet ajustement concerne à la fois l'angle de la lame de votre bâton et le roulement de votre main supérieure.
Comme pour la première technique, vous commencez par saisir le palet avec votre lame, mais vous devrez ensuite ouvrir la lame pendant que vous tirez et la saisir à nouveau pendant votre suivi pour la maintenir suffisamment basse pour passer sous la barre transversale. Pour ce faire, vous commencez encore une fois avec votre main supérieure roulée vers le bas. Pendant que vous tirez, vous faites rouler votre poignet vers le haut pour soulever le palet, puis vous redescendez rapidement pendant votre suivi pour maintenir le palet bas.
Continuez à pratiquer sur ce point et ces techniques vous aideront à y parvenir à chaque fois.
