Dans cette vidéo, je vous montre comment viser à gauche, à droite, en haut et en bas et je choisis même quelques coins moi-même juste pour prouver que je sais de quoi je parle.
Améliorer la visée de votre tir frappé en cinq étapes faciles
Voici quelques conseils dont vous devriez vous souvenir lorsque vous pratiquez votre objectif
- Regardez où vous photographiez
- Alignez correctement votre corps
- Pratiquez la forme appropriée
- Entraînez-vous à suivre et à faire rouler les poignets
- Assurez-vous d'avoir le bon bâton
Je vais maintenant vous expliquer plus en détail comment vous pouvez mieux viser avec votre tir frappé. Dans mon article sur la provenance de la puissance du tir frappé, j'ai mentionné les bras, les jambes, les muscles abdominaux et le bâton. Si vous avez appris à améliorer la puissance de votre tir frappé, vous devriez maintenant utiliser toutes ces parties du corps pour générer de la puissance, mais nous devons maintenant apprendre à utiliser ces parties du corps pour mieux viser.
Utiliser vos pieds
Vous pourriez penser que je suis fou, mais vous pouvez en fait améliorer la précision de votre tir frappé avec vos pieds. J'en ai parlé dans l'article Comment améliorer la précision du tir du poignet et il en va de même pour le tir frappé. Lorsque vous patinez, vous pointez vos pieds là où vous voulez aller, et lorsque vous tirez, vous pointez vos pieds (ou votre pied) là où vous voulez que la rondelle aille. Le fait de pointer votre pied alignera correctement votre corps, ce qui signifie que le reste de votre corps sera dans une bonne position pour effectuer un tir frappé précis.
Ce que vous voulez faire, c'est pointer la pointe du pied sur lequel vous transférez votre poids vers le côté du filet vers lequel vous visez. Cela vous aide non seulement à améliorer votre précision, mais aussi votre puissance. En pointant votre orteil vers la cible et en transférant votre poids, vous déplacerez votre énergie vers le filet, ce qui contribuera à donner plus de puissance à votre tir.
Utiliser vos bras
C'est là qu'entre en jeu la forme appropriée. Si votre swing arrière ressemble à votre swing de golf, alors nous avons des problèmes ! Vous devez vous entraîner à maîtriser votre forme afin qu'il y ait très peu d'incohérences. Si votre tir frappé est différent à chaque fois, alors votre visée sera différente à chaque fois.
Pour une meilleure visée, vous devez pouvoir tracer une ligne à partir de l'endroit où vous commencez votre élan arrière, où la lame touche la glace (ou le sol), où la lame entre en contact avec le palet et où vous poursuivez votre mouvement. Maintenant, si nous mettons une flèche à l'extrémité de cette ligne imaginaire, cela devrait être l'endroit où le palet est allé.
Utiliser votre bâton
Votre bâton joue un rôle important dans la réussite de votre tir frappé, mais vous devez savoir comment l'utiliser. Voici quelques conseils pour utiliser votre bâton correctement.
- Assurez-vous que le flex vous convient
- Assurez-vous que votre bâton est à la bonne hauteur
- Tenez le bâton au bon endroit
- Entrer en contact avec le sol ou la glace avant de frapper la rondelle
- Fermez ou ouvrez la lame en suivant pour contrôler la hauteur
J'ai abordé la plupart de ces points dans l'article sur la façon de prendre un tir frappé, mais je vais en aborder quelques-uns maintenant. Pour la flexion et la hauteur du bâton, ce sont généralement des préférences personnelles, mais si vous êtes nouveau (ou plus nouveau) au hockey, je vous suggère d'utiliser la moitié de votre poids corporel comme point de départ pour votre flexion, puis d'augmenter ou de diminuer en fonction de votre force.
Comment placer le palet sur l'étagère supérieure ou bien en bas
Le contrôle de la hauteur de la rondelle est un problème que rencontrent de nombreux joueurs. Certains joueurs de hockey ont du mal à faire passer la rondelle par-dessus le filet, tandis que d'autres n'arrivent pas à la faire sortir de la glace. Je vais vous montrer comment vous pouvez faire les deux !
Comment réussir des tirs frappés sur la glace
Le plus gros problème que je vois ici est que les joueurs trichent, ils essaient la bonne forme de tir frappé à plusieurs reprises et n'y parviennent pas, alors ils se contentent de frapper la rondelle. C'est quand les joueurs font en sorte que la lame de leur bâton ressemble à un coin et la frappent comme si c'était une balle de golf. C'EST UNE GROSSE ERREUR. La meilleure façon de faire un tir frappé est de frapper la glace en premier, avec la lame de votre bâton légèrement bombée. Cette méthode et cet angle permettent au bâton et à la lame de fléchir vers l'arrière avant de frapper la rondelle. Il ne vous reste plus qu'à suivre correctement et la rondelle devrait sortir de la glace. Si vous utilisez la bonne technique et que le bâton ne fléchit pas, essayez d'utiliser un bâton à flexibilité plus faible ! Si vous voulez que la rondelle sorte de la glace, suivez haut et laissez la lame du bâton un peu ouverte (ne faites pas rouler vos mains complètement) ; n'oubliez pas de pointer la pointe de la lame du bâton là où vous voulez que la rondelle aille.
Comment faire monter la rondelle lorsque l'on est près du filet
C'est un autre problème que rencontrent certains joueurs. Ils peuvent viser le coin depuis la ligne bleue, mais pas depuis les lignes de hachage ou plus près. Ce que vous voulez faire ici, c'est changer un peu votre forme, vous n'avez pas besoin d'un gros élan et d'un tir monstre lorsque vous êtes proche. La technique que j'utilise n'est pas la plus puissante, mais elle fonctionne. Je trouve que se rapprocher de la glace et abaisser l'épaule arrière vous aide à passer plus facilement sous la rondelle et à la relever rapidement (montré dans la vidéo).
Comment garder les tirs frappés bas
C'est une solution assez simple, car la plupart des joueurs savent déjà comment tirer, mais ils veulent simplement garder le palet bas. Je pense qu'il y a deux choses qui affectent vraiment la hauteur du palet : le suivi et le mouvement des poignets. Si vous voulez garder le palet bas, gardez la lame bien basse sur la glace pendant tout le suivi et commencez à faire rouler vos poignets dès que vous entrez en contact avec le palet. En faisant rouler vos poignets, vous fermerez la lame du bâton et ce mouvement maintiendra le palet au sol.
Tapis de tir professionnel HockeyShot
Idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur jeu sur glace à la maison, le tapis de tir HockeyShot est un excellent entraîneur intérieur et extérieur. Il simule la sensation de douceur et de glisse de la patinoire pour que vous puissiez travailler vos passes, votre maniement du bâton et vos tirs.
