Centre d'entraînement de hockey à domicile Vidéos
Comme vous le savez, le hockey est un jeu complexe qui combine de nombreuses compétences différentes. Les grands joueurs de hockey savent bien patiner, manier la rondelle, tirer, faire des passes, ils sont forts, rapides, intelligents et prennent la bonne décision au bon moment !
L'une des plus grosses erreurs que font de nombreux joueurs de hockey est de ne travailler que sur leurs habiletés à la patinoire, sur leur vitesse et leur force, et sur leur intelligence au hockey. Dans le jeu d'aujourd'hui, si vous ne développez vos habiletés que pendant vos entraînements et vos matchs réguliers, vous n'atteindrez probablement pas votre plein potentiel. Les meilleurs joueurs que je connaisse sont seuls au gymnase, travaillent leurs habiletés de hockey hors glace et améliorent leurs capacités de prise de décision EN DEHORS DE LA PATINOIRE AUSSI!
Au cours des prochaines semaines, je vous guiderai à travers le processus de développement d'un centre d'entraînement de hockey à domicile qui vous permettra d'améliorer vos compétences individuelles à la maison !
Stratégie de développement des compétences hors glace
Certaines compétences du hockey peuvent être développées de manière très réaliste en dehors de la patinoire, mais d'autres ne fonctionnent pas aussi bien. Vous pouvez prendre l'avantage sur votre adversaire en pratiquant autant de compétences que possible hors de la glace. Cette vidéo détaille les compétences qui peuvent (et doivent) être travaillées en dehors de la patinoire et donne un aperçu rapide de la manière dont vous pourriez vouloir élaborer des stratégies pour vos plans d'entraînement hors glace.
Les principales compétences de hockey qui peuvent être développées à la maison sont les suivantes :
- Tournage
- Maniement du bâton
- Technique de passe
- Quelques éléments de patinage
Il y a ensuite quelques éléments de performance physique sur lesquels il faut également travailler à la maison :
- Agilité
- Force
- Explosivité
Avec le coût de la glace si élevé, développer vos capacités de hockey à la maison est un moyen peu coûteux et extrêmement efficace d’améliorer votre jeu !
Objectifs et considérations de l'entraînement au hockey à domicile
Avant de commencer à mettre sur pied votre centre d'entraînement de hockey à domicile, il est important d'avoir un plan de match. Voici un exemple des éléments que je considère comme importants à prendre en compte dans ma situation. Je pense que cette liste est un bon début, mais je suis sûr qu'il existe d'autres considérations qui pourraient s'adapter à différents scénarios :
- Âge : les joueurs plus âgés sont plus grands et plus forts, ce qui peut avoir des implications sur la robustesse de l'équipement et sur l'espace dont vous aurez besoin.
- Capacité : Les joueurs plus avancés auront des besoins plus avancés, ce qui pourrait affecter les types d'équipement dont vous aurez besoin.
- Espace : Cela va de soi, vous avez besoin d'un endroit pour tout ranger !
- Objectifs : Quelles sont les principales compétences que vous souhaitez développer ? Quel équipement correspond le mieux à ces besoins ?
- Budget : Si vous êtes comme moi, vous n’avez aucun problème à investir dans le développement de vos compétences, tant que la valeur est là.
Une fois que vous avez défini votre plan de jeu, le plaisir commence ! Il est temps de commencer à choisir ce que vous allez mettre dans votre centre d'entraînement de hockey à domicile. C'est là que j'espère que ce cours vous sera utile.
Rejoignez-moi pendant que je vous donne un aperçu de mon propre centre d'entraînement de hockey à domicile, avec des critiques de tout ce que j'y ai inclus.
Extreme Passer Pro
Améliorez votre jeu de passes avec Extreme Passer Pro de HockeyShot ! Travaillez les passes aléatoires, les passes croisées et même les longues passes.
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Extrêmement Dangler
Conçu avec des pieds centraux mobiles, le HockeyShot Extreme Dangler vous donne la liberté de créer des exercices de contrôle de rondelle et de maniement du bâton plus personnalisés.
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Biscuit vert
Le Green Biscuit est une rondelle de hockey d'entraînement hors glace qui vous aidera, vous et votre équipe, à développer des compétences de passe et de maniement de la rondelle qui épateront vos adversaires. Essayez-la et vous serez d'accord.
Kit de passes extrêmes
Des poignets plus rapides et des mains plus souples vous aideront à mieux déplacer la rondelle. Travaillez sur les deux avec le kit de passes Extreme de HockeyShot, désormais doté d'une plus grande pente avant pour des échanges plus longs et plus de pratique. Vous pouvez même l'utiliser pour vous nourrir de tirs sur réception !
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But extrême et but arrière 2D
Le but et le filet de protection 2D HockeyShot Extreme aident à protéger les portes, les fenêtres et votre garage. Il s'agit d'un filet de taille réglementaire de 4'x6' avec un filet de protection de 78" de haut par 26" de large par 11" de profondeur qui vous permet de tirer fort dans les coins sans avoir à vous soucier de courir après vos rondelles et vos balles.
