Conseils pour le maniement de la crosse de hockey

Le maniement de la rondelle est l'une des compétences fondamentales les plus importantes au hockey. Vous devez posséder de bonnes compétences en matière de maniement de la rondelle pour jouer au hockey tête haute, pour prendre et conserver la possession de la rondelle, pour gagner des mises au jeu, pour recevoir et faire des passes et pour tirer la rondelle.

Tous les grands porteurs de rondelle, les grands passeurs et les grands tireurs peuvent manier la rondelle, la positionner, la tirer ou la passer avec la tête haute; cela nécessite beaucoup d'entraînement répétitif et ciblé. Parce que le maniement de la rondelle fait partie intégrante du hockey, le maniement de la rondelle devrait être l'une des premières choses qu'un joueur apprend et pratique.

Les joueurs de hockey peuvent s'entraîner à manier la crosse sur et hors de la glace. L'important, surtout pour les jeunes joueurs, est simplement d'avoir une crosse dans les mains et de jouer avec une rondelle. Les jeux de hockey de rue sont un excellent moyen de développer les compétences de maniement de la crosse, mais un joueur doit également s'entraîner à manier la crosse seul pour se concentrer sur sa technique et apprendre de nouvelles compétences.

Le maniement du bâton peut être pratiqué hors de la glace dans votre sous-sol, votre garage ou dans votre entrée. Vous pouvez utiliser une balle (de tennis, de golf ou de roller hockey), mais une rondelle offre une meilleure simulation. Plus la rondelle et le bâton glissent sur la surface, mieux c'est pour le maniement du bâton.

Apprentissage du maniement du bâton

Tout d'abord, maniez la rondelle en gardant les yeux fixés sur la rondelle. Déplacez la rondelle dans un rayon de 12 à 18 pouces en effectuant un mouvement de va-et-vient doux. Développez un rythme confortable, ne manipulez pas trop la rondelle. Il devrait y avoir très peu d'impact et presque aucun bruit. Pratiquez le dribble latéral, le dribble avant-arrière et le dribble diagonal. Maîtrisez le maniement de la rondelle en position stationnaire, puis pratiquez le maniement de la rondelle en vous déplaçant vers l'avant, sur les côtés et vers l'arrière.

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