Série de maniement du bâton - Manipulation du bâton large #2

Il s'agit de l'exercice n° 3 de la série HockeyShot sur le maniement du bâton. Adoptez de bonnes habitudes de maniement du bâton en effectuant cet exercice. Développez votre contrôle et pratiquez votre équilibre en même temps. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.

Pour l'exercice de maniement du bâton large #2, vous commencerez par manipuler le bâton de façon décentrée sur votre coup droit. Vous continuerez ensuite à étendre votre portée sur le revers et à retirer votre main inférieure du manche. Assurez-vous de faire rouler le poignet qui est au-dessus afin de saisir la rondelle avec votre revers. Enfin, ramenez la rondelle à sa position initiale et replacez votre main inférieure sur le manche.

• Gardez la lame de votre bâton bien droite sur les carreaux du sol
• Coupez la rondelle du coup droit au revers en soulevant votre bâton au-dessus de la rondelle et en faisant rouler vos poignets.
• Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez la rondelle au centre de votre lame
• Ne pas taper sur la glace/le sol
• Commencez lentement et progressez plus rapidement une fois que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton.
• Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet