Série de maniement de bâton - Figure 8 - Horizontal avec pendentif
Il s'agit de l'exercice n° 24 de la série de maniement de bâton HockeyShot. Installez votre HockeyShot Dangler et entraînez-vous avec cet exercice amusant et stimulant. Développez de bonnes habitudes de maniement du bâton en vous entraînant. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.
Pour cet exercice, vous utiliserez la même position de hockey et de main que vous avez utilisée dans l'exercice de maniement de base du bâton. Placez 2 sections du HockeyShot Extreme Dangler ensemble horizontalement devant vous.
Passez la main dans le Dangler en faisant un mouvement en 8 en faisant rouler vos poignets et en saisissant la rondelle sur votre coup droit et votre revers. Étendez votre portée d'un côté à l'autre et d'avant en arrière en gardant vos bras détendus et votre main inférieure dans une prise lâche mais ferme sur le manche.
- Action de roulement de votre poignet pour saisir la rondelle
- Gardez vos bras détendus et votre main inférieure dans une prise lâche mais ferme
- Utiliser diverses compétences
- Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez le palet sur votre lame
- Commencez lentement et progressez plus rapidement une fois que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton.
- Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet
