Série Stickhandling - Sur le mouvement #2 avec Dangler

Il s'agit de l'exercice n° 23 de la série HockeyShot Stickhandling. Tirez le meilleur parti de votre HockeyShot Dangler avec cet exercice amusant et stimulant. Faites évoluer votre technique de maniement du bâton et développez des mains souples. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.

Placez 4 sections de l'outil de manipulation de bâton HockeyShot Extreme Dangler verticalement devant vous. En maintenant une bonne position de hockey, commencez à manipuler le bâton à travers l'entraîneur Dangler, en ne passant qu'une seule fois avant de passer au trou suivant.

Une fois arrivé au bout de l'outil d'entraînement, continuez votre maniement du bâton mais cette fois, marchez à reculons.

• Gardez la lame de votre bâton bien droite sur les carreaux du sol
• Passez la rondelle du coup droit au revers en soulevant votre bâton au-dessus de l'outil d'entraînement et en faisant rouler vos poignets.
• Gardez vos bras détendus et votre main inférieure dans une prise lâche mais ferme
• Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez la rondelle au centre de votre lame
• Ne tapez pas sur le sol
• Commencez lentement et progressez plus rapidement une fois que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton.
• Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet