Série Stickhandling - Flip revers avec traînée de pointe
Il s'agit de l'exercice n° 21 de la série HockeyShot Stickhandling. Tirez le meilleur parti de votre HockeyShot Dangler avec cet exercice amusant et stimulant. Développez votre technique de maniement du bâton et développez des mains souples. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.
Placez un outil HockeyShot Extreme Dangler devant vous et utilisez une balle de maniement de bâton comme la balle en bois suédoise ou la balle de hockey intelligente. Faites rouler votre poignet, retournez la balle sur le bâton et attrapez-la de l'autre côté. Ce mouvement doit être effectué de manière fluide et contrôlée, sinon vous perdrez le contrôle de la balle.
- Action de roulement avec votre poignet supérieur pour saisir la rondelle
- Gardez vos bras détendus et votre main inférieure dans une prise lâche mais ferme
- Lame positionnée avec une face ouverte (comme un wedge de golf) sur votre revers pour faire éclater le palet/la balle
- Utilisez un modèle de mouvement en forme de « J » pour exécuter le glissement des orteils
- Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez le palet sur votre lame
- Commencez lentement et progressez plus rapidement une fois que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton.
- Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet
