Série de maniement du bâton - Traînée de pointes avec Dangler

Il s'agit de l'exercice n° 20 de la série HockeyShot Stickhandling. Tirez le meilleur parti de votre HockeyShot Dangler avec cet exercice amusant et stimulant. Cet exercice vous aidera à travailler vos tractions des orteils. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.

Placez 4 sections de l'outil de maniement du bâton HockeyShot Extreme Dangler horizontalement devant vous. En vous déplaçant latéralement, effectuez un glissement des orteils à travers chaque trou.

• Action de roulement avec votre poignet supérieur
• Assurez-vous que la rondelle est au centre de votre lame d'orteil avant de la retirer
• Attrapez le palet au milieu de votre lame de l'autre côté de l'outil d'entraînement
• Gardez vos bras détendus et votre main inférieure dans une prise lâche mais ferme
• Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez le palet sur votre lame
• Commencez lentement et progressez plus rapidement une fois que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton.
• Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet