Série de maniement du bâton - Manipulation du bâton large #1

Il s'agit de l'exercice n° 2 de la série HockeyShot sur le maniement du bâton. Développez vos compétences en matière de maniement du bâton. Cet exercice vous aidera à commencer à développer des mains souples. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.

Pour l'exercice de maniement du bâton large n° 1, vous utiliserez la même position de hockey et de main que pour l'exercice de maniement du bâton de base. La seule différence est que vous augmenterez la distance parcourue par la rondelle de 2 à 3 longueurs. Étendez votre portée et mettez l'accent sur l'action de roulement du poignet.

• Gardez la lame de votre bâton bien droite sur les carreaux du sol
• Coupez la rondelle du coup droit au revers en soulevant votre bâton au-dessus de la rondelle et en faisant rouler vos poignets.
• Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez la rondelle au centre de votre lame
• Ne pas taper sur la glace/le sol
• Commencez lentement et progressez plus rapidement une fois que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton.
• Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet