Série Stickhandling - Toe Drag avec revers et triangle d'attaque
Il s'agit de l'exercice n° 15 de la série HockeyShot Stickhandling. Utilisez votre triangle d'attaque avec cet exercice amusant et stimulant. Développez votre mouvement du revers avec la rondelle. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.
À l'aide du HockeyShot Attack Triangle Pro , commencez cet exercice un peu hors du centre, avec une portée étendue sur votre coup droit. Faites rouler votre poignet supérieur de manière à ce que la pointe de la lame soit pointée vers le sol
Utilisez un mouvement en forme de « J » et faites rouler votre poignet supérieur pour pouvoir attraper le palet/la balle avec votre lame en position carrée sur le sol. Déplacez ensuite le palet/la balle devant votre corps sur votre main arrière et retournez-le sur la lame du triangle d'attaque. Assurez-vous de garder votre main inférieure détendue, en permettant au manche de votre bâton de glisser vers le haut pendant que vous tirez le palet vers le côté de votre corps.
- Action de roulement flexible avec votre poignet supérieur
- Gardez votre main inférieure lâche sur la tige
- Utilisez un modèle de mouvement en forme de « J »
- Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez la rondelle au centre de votre lame
- Lame positionnée avec une face ouverte (comme un wedge de golf) sur votre revers pour faire éclater le palet/la balle
- Commencez lentement et progressez plus rapidement une fois que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton.
- Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet
