Série de maniement du bâton - Traînée de pointes avec triangle d'attaque
Il s'agit de l'exercice n° 13 de la série HockeyShot Stickhandling. Utilisez votre triangle d'attaque avec cet exercice amusant et stimulant. Cet exercice vous aidera à travailler vos tractions des orteils. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.
Pour cet exercice de traction des orteils, vous utiliserez le HockeyShot Attack Triangle Pro . Imaginez la lame de cet outil comme la lame d'un défenseur. Commencez cet exercice un peu hors du centre, avec une portée étendue sur votre coup droit. Faites rouler votre poignet supérieur de manière à ce que la pointe de la lame soit pointée vers le sol.
Assurez-vous de garder votre main inférieure détendue, en laissant le manche de votre bâton glisser vers le haut pendant que vous tirez la rondelle vers le côté de votre corps. Utilisez un mouvement en forme de « J » et faites rouler votre poignet supérieur pour pouvoir attraper la rondelle avec votre lame en position carrée sur le sol.
- Action de roulement flexible avec votre poignet supérieur
- Gardez votre main inférieure lâche sur la tige
- Utilisez un modèle de mouvement en forme de « J »
- Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez la rondelle au centre de votre lame
- Commencez lentement et progressez plus rapidement une fois que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton.
- Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet
