Développez votre tir « imparfait » et vos angles de tir pour obtenir plus de buts

Skill DrillsShooting to Score Training Program
Améliore

Les buteurs réalisent plus de tirs de qualité que les non-buteurs. Les buteurs d'élite créent non seulement de puissants tirs trompeurs, mais ils se donnent également de meilleures occasions de marquer en manipulant les gardiens et les défenseurs en changeant les angles de tir. En développant un tir puissant sous n'importe quel angle sur la glace, cela crée un avantage car la plupart des joueurs sont incapables de le faire.

Souvent, ce n'est pas seulement parce que les buteurs ont la capacité de trouver des espaces libres et/ou qu'ils ont plus d'occasions de marquer, c'est parce qu'ils ne se limitent pas à attendre le tir parfait au bon endroit. Les buteurs ont la capacité de générer plus d'occasions de marquer parce qu'ils savent et ont confiance en leur capacité à réaliser un tir de haute qualité, quelle que soit la position dans laquelle ils se trouvent. Bien que nous aimions voir les joueurs peaufiner leur tir en tirant des milliers de rondelles dans la cour ou l'allée, de nombreux joueurs ne parviennent pas à améliorer leur capacité de marquer parce qu'ils n'ont pratiqué que des tirs parfaits. Leur tir peut être puissant et précis, mais seulement dans des conditions parfaites.

Si vous observez des buteurs purs comme Alexander Ovechkin ou Auston Matthews, vous verrez qu'ils tirent non seulement plus que les autres joueurs, mais qu'ils ont aussi la confiance nécessaire pour lancer la rondelle même dans des positions difficiles. C'est parce qu'ils ont développé leur tir imparfait. Les tirs qui sont effectués hors de l'angle, avec une posture corporelle inconfortable ou avec une position de rondelle difficile. Les tirs que la plupart des joueurs trouvent inconfortables à effectuer. Les tireurs d'élite sont capables de le faire grâce à des années de pratique et cela crée un tel avantage lorsqu'ils jouent dans des matchs de haute intensité. Voyons pourquoi c'est le cas :

Les buteurs d’élite sont des tireurs trompeurs.

Avoir la possibilité de changer l'angle de tir est le meilleur moyen de marquer plus de buts. Regarder les buts de Patrick Kane ou d'Auston Matthews est une leçon magistrale sur la façon dont le changement d'angle de tir conduit à plus de buts.

Les buteurs adorent cela pour deux raisons :

    1. Le fait de pouvoir tirer sous plusieurs angles de tir, notamment en tirant la rondelle vers l'intérieur et en la relâchant plus près de votre corps, vous permet de tirer plus facilement autour des défenseurs. Un bon défenseur aura son corps entre vous et le filet et le bâton pour essayer de vous empêcher d'avoir des options de passe. En tirant la rondelle vers l'intérieur, il déplacera rarement son corps pour s'ajuster, ce qui vous permettra de tirer plus facilement autour de lui et de l'utiliser également comme écran.
    2. On apprend aux gardiens à se positionner par rapport à la rondelle. Cela signifie que si un joueur tire la rondelle vers son corps, le gardien va se déplacer pour s'adapter à l'endroit où se trouve la rondelle. Cela est avantageux pour les tireurs, car lorsque les gardiens se déplacent dans une direction, il est plus difficile d'arrêter une rondelle dans la direction opposée. De plus, lors de son déplacement, le gardien va parfois « dépasser » la rondelle, créant ainsi une occasion de marquer encore plus grande dans le coin le plus éloigné.

Pour devenir un véritable buteur, vous devez développer à la fois la capacité et la confiance nécessaires pour pouvoir tirer n'importe où et n'importe quand. Cela vous permet non seulement de marquer plus de buts et, en fin de compte, d'augmenter vos chances de marquer, mais cela fera également de vous un tireur plus pur, capable de concrétiser ces occasions.

EXERCICE N°1 : TIR IMPARFAIT

Dans cet exercice, nous allons utiliser le HockeyShot Elite 4-Way Passer pour nous donner une rondelle dans une position inconfortable.

En plaçant le rebondisseur derrière nous, nous allons commencer par une passe dans le rebondisseur et dès que le palet revient près de notre crosse, nous voulons tirer. Nous ne voulons pas simplement attendre que le palet soit dans le bon endroit.

Le but de cet exercice est de pouvoir prendre une rondelle mal placée ou placée dans une position difficile et de la transformer en une occasion de but. C'est un exercice difficile même pour les joueurs d'élite - mais il permet aux tireurs d'élite de devenir des buteurs d'élite.


CONSEILS DE L'ENTRAINEUR :
  • Il est tout à fait normal de commencer par des passes lentes depuis le rebondisseur, mais nous voulons continuer à mettre l'accent sur l'équilibre, les bonnes postures de tir et le maintien de la technique.
  • Même si nous voulons retirer cette rondelle de notre bâton le plus rapidement possible, nous voulons toujours nous assurer que nous générons de la force dans notre bâton pour créer cette flexion.
  • Assurez-vous de vous mettre au défi avec des passes inconfortables. Notre objectif est de vous familiariser avec l'inconfort.
  • À chaque tir, nous voulons souligner que nous poursuivons notre route vers le filet.

EXERCICE N°2 : LIBÉRATION DE L'ANGLE DE TIR

Dans cet exercice, nous allons mettre au défi notre capacité à tirer à travers le trafic et à changer notre angle de tir.

Commencez par prendre quelques photos d'échauffement et sentez où vous relâchez la rondelle. Commencez à vous entraîner à placer la rondelle dans une nouvelle position pour créer un angle de relâchement différent. Une fois que vous vous sentez à l'aise pour générer de la flexibilité dans différents angles de relâchement, nous sommes prêts à passer au niveau supérieur en mettant en place cet exercice. Nous installerons le HockeyShot Rush Defender et une cible à travers laquelle tirer.

Nous souhaitons créer un défi pour pouvoir tirer la rondelle vers notre corps pour la lancer sous un angle complètement différent. De tous les points abordés dans ce manuel, c'est le plus avancé, mais c'est aussi la tactique la plus précieuse pour vous aider à accumuler des buts la saison prochaine.


CONSEILS DE L'ENTRAINEUR :
  • Nous voulons toujours nous assurer que nous maintenons notre capacité à enfoncer le bâton et à créer la flexibilité dont nous avons besoin pour maximiser la vitesse de tir.
  • Prenez votre temps pour tirer et relâcher. Nous voulons être à l'aise avec l'inconfort. Nous pouvons nous concentrer sur une libération plus rapide une fois que nous sommes sûrs de pouvoir lancer des rondelles avec un nouvel angle de libération.
  • Travaillez sur le tic tac de vos buteurs et créez le « punch through » dès que vous êtes prêt à relâcher.
  • Continuez à créer des traînées et des prises de vue plus importantes. Repoussez toujours les limites de la façon dont vous pouvez changer l'angle.
  • Imaginez que le gardien de but arrive avec votre ballon. Concentrez-vous sur le tir vers le coin opposé aussi souvent que possible.