Exercices pour les défenseurs : Série d'habiletés des Canadiens de Montréal

Skill Drills

Nous avons collaboré avec des joueurs des Canadiens de Montréal pour tester les produits HockeyShot et proposer des exercices que vous pouvez ajouter à votre routine d'entraînement. Si vous êtes un défenseur, vous voudrez consulter ce segment Train Like a Pro mettant en vedette les défenseurs des Canadiens Victor Mete et Mike Reilly.

En tant que défenseur, ces exercices mettront à l'épreuve vos capacités offensives et défensives. Tout d'abord, reproduisez le mouvement le long de la ligne bleue et pratiquez votre tir avec Victor Mete. Ensuite, travaillez à prendre la rondelle à votre adversaire avec Mike Reilly. Consultez les exercices ci-dessous et entraînez-vous!

Exercices des défenseurs de Victor Mete

Exercice d'évasion du défenseur Mike Reilly