Exercices pour les défenseurs : Série d'habiletés des Canadiens de Montréal

Nous avons collaboré avec des joueurs des Canadiens de Montréal pour tester les produits HockeyShot et proposer des exercices que vous pouvez ajouter à votre routine d'entraînement. Si vous êtes un défenseur, vous voudrez consulter ce segment Train Like a Pro mettant en vedette les défenseurs des Canadiens Victor Mete et Mike Reilly.

En tant que défenseur, ces exercices mettront à l'épreuve vos capacités offensives et défensives. Tout d'abord, reproduisez le mouvement le long de la ligne bleue et pratiquez votre tir avec Victor Mete. Ensuite, travaillez à prendre la rondelle à votre adversaire avec Mike Reilly. Consultez les exercices ci-dessous et entraînez-vous!