Suspendu... La science de l'art
Le maniement du bâton est certes une forme d'art, mais il y a certainement une science derrière tout cela ! Lorsque vous enlevez tous les appareils photo, le glamour et même la peau d'ailleurs, le maniement du bâton est une bataille épique entre deux groupes de muscles opposés et opposés.
Les agonistes font le travail que vous souhaitez faire, et les antagonistes sont responsables du mouvement égal et opposé !
Prenez une ballerine qui essaie de lever sa jambe aussi haut que possible tout en la gardant droite. Le haut de sa cuisse (quadriceps) fait tout le travail, mais il ne peut pas lever la jambe plus haut. À un moment donné, la tension à l'arrière de sa cuisse (ischio-jambiers) rendra impossible de lever la jambe plus haut du sol. Beaucoup de gens penseraient qu'elle doit développer des quadriceps plus forts, mais la vérité est qu'elle doit apprendre à détendre consciemment les ischio-jambiers !
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