3 exercices pour les attaquants utilisant le sniper réactif

Lorsqu'un seul produit peut être utilisé pour entraîner plusieurs compétences, vous avez gagné le jackpot. Le Reactive Sniper est l'un de nos produits les plus personnalisables. Ses caractéristiques uniques offrent une polyvalence totale vous permettant de travailler sur de nombreuses compétences au cours de votre séance d'entraînement.

Aujourd'hui, nous suivons l'entraîneur Jim de Vital Hockey Skills (IG : @vitalhockeyskills). Il a créé ces exercices en utilisant le Reactive Sniper pour mettre ses joueurs à l'épreuve.

Allons nous entraîner !

Lorsque personne n’est avec vous à l’entrée de zone, vous devez retarder votre entrée. Allez vers la bande pour protéger la rondelle et faites de l’espace pour vous pendant que vos coéquipiers vous rattrapent. Dans ce scénario, vous avez deux options : passer au défenseur en retard qui remonte la ligne bleue ou passer vers la porte arrière avec une poussée vers l’avant jusqu’au poteau éloigné. Pour cet exercice, le tireur d’élite réactif nous aidera à décider de cette option.

Si le tireur d'élite réactif devient bleu, vous allez faire une passe au défenseur qui arrive par la ligne bleue la plus éloignée. Si le tireur d'élite réactif devient rouge, faites quelques pas et faites une passe vers la porte arrière. Placez des passeurs dans les deux zones où votre coéquipier se tiendrait pour vous aider à travailler sur votre visée de passe (ceux-ci serviront de bâtons à votre coéquipier).

Les flèches entrent en jeu pour nous montrer quel pylône contourner avant de faire la passe soit à travers la ligne bleue vers le défenseur, soit vers le poteau le plus éloigné du filet.

Le porteur de la rondelle qui se dirige vers la bande doit prendre une décision. S'il a le soutien d'un coin et que la pression est dans la voie haute, il peut renvoyer la rondelle vers le bas. Si la pression bloque le côté de la bande, il peut faire une feinte ou sortir avec force autour de la voie haute et tirer.

Pour cet exercice, nous n'utiliserons que les lumières bleues et rouges du Reactive Sniper. Le bleu indiquera une feinte de coup de pied dans la voie haute du milieu et le rouge indiquera une mise en place de la rondelle en bas. Il y aura également quelques Speed ​​Deke simples mis en place pour des petits mouvements d'agilité rapides dans les coins. Les flèches du Reactive Sniper pour cet exercice indiqueront où tirer sur le filet.

Commencez cet exercice en vous mettant en position pour une mise au jeu. Chaque couleur du sniper réactif indique un emplacement autour du cercle de mise au jeu pour gagner la mise au jeu. Point bleu – avancez pour le joueur de centre, vert – gagnez pour l'un de vos ailiers, jaune – défenseur intérieur, rouge – défenseur côté fort (consultez la vidéo pour connaître l'emplacement des points). Après avoir gagné la mise au jeu, foncez sur le filet aussi fort que vous le pouvez. Avant d'entrer dans la mise au jeu, il est bon de regarder autour de vous pour voir où se trouve tout le monde.

Ces trois exercices sont essentiels pour les attaquants. Connaître vos options et être capable de réagir à la vitesse du jeu réel avec pression est essentiel. Essayez ces exercices par vous-même et testez votre temps de réaction. Entraînez-vous avec le Reactive Sniper et commencez à voir des améliorations !

Regardez la vidéo complète et formez-vous !