Passer au contenuCompétences vitales pour le hockey - Partie 1
Après une longue carrière dans le hockey mineur, Jim Vitale est devenu entraîneur en 1999. L'enthousiasme de Jim en tant qu'entraîneur a été stimulé par les compétences révolutionnaires développées dans le jeu.
Comme l'explique Jim : "Les techniques ont changé ma façon de patiner et de jouer de façon si spectaculaire qu'il était impossible de ne pas vouloir les transmettre". Sa passion pour l'entraînement s'est transformée en une forme d'art. Jim a fait de Vital Hockey Skills une école de hockey très reconnue qui se concentre sur le développement des joueurs et utilise des produits innovants, issus de HockeyShot.
Dans cette série de vidéos, nous pouvons voir de première main comment Jim inspire ses joueurs et utilise des exercices créatifs afin de développer pleinement tous les aspects de leur jeu. Ci-dessous, nous voyons Jim utiliser l'Extreme Defender de HockeyShot pour aider à créer le parfait deke.
Souvent, au hockey, on ne peut pas simplement patiner autour d'un défenseur. Il faut une combinaison de mouvements de maniement du bâton, une pression adéquate sur les patins et beaucoup d'entraînement. C'est là que l'Extreme Defender entre en jeu ! En forme de paire de patins avec une lame de bâton de hockey en plastique et aluminium à fort impact, vous pouvez vous entraîner à contourner (ou à passer) votre adversaire. Vous pouvez même soulever le bâton pour simuler des mises en jeu et des exercices à emporter !
Dans ces vidéos, Jim se concentre sur la façon de développer votre extension pendant un "under the stick deke" et sur la façon de laisser le "deke" terminer avec un bon étirement et une bonne portée. Regardez ci-dessous comment Jim et son équipe montrent comment créer le faux parfait.
Jim est unique dans sa façon de s'entraîner en utilisant intelligemment des produits d'une manière à laquelle vous n'avez probablement jamais pensé ! En utilisant l'Extreme Goal tourné sur le côté, vous pouvez créer votre propre exercice de piratage de filet. Cet exercice utilise le filet pour agir comme un adversaire et vous aide à vous entraîner à protéger votre palet. En vous éloignant de votre corps et en laissant tomber votre bras en guise de bouclier, vous pouvez vous aussi créer l'entraînement de résistance ultime.
Ensuite, Jim se concentre sur la façon de charger sa jambe arrière pour la transférer efficacement dans un tir en rafale. En vous assurant que vous vous préparez non seulement pour un but, mais aussi pour votre prochain tir, vous aurez une meilleure chance de vous assurer que vous maîtrisez le palet. En étant responsable du placement du palet, vous vous assurez d'une bonne agilité et vous êtes capable de faire des mises en échec avec un peu de brise. Regardez ci-dessous comment Jim vous montre comment patiner pour réussir votre tir.
