Oui, il y a deux types de coups de poignet au hockey, mais je suis étonné de voir combien de personnes ne sont pas au courant de ce fait. Un nouveau venu dans le monde du hockey a demandé des conseils sur les coups de poignet dans un forum populaire sur le hockey.
De nombreux amateurs de bière qui jouent au hockey depuis des années ont essayé d'aider. Le problème était que différentes personnes enseignaient différents types de coups de poignet comme s'ils étaient du même type. Je n'ai pas pu trouver un seul bon article qui traite des deux types de coups de poignet, alors j'ai pensé que je pourrais clarifier les choses.
Les deux types de coups de poignet sont couramment utilisés dans le hockey, et ont tous deux leurs avantages et leurs inconvénients. Le premier dont je parlerai est le premier type de tir au poignet que vous devez apprendre, et aussi le plus puissant. Le deuxième type de tir au poignet est parfait pour obtenir un tir rapide, mais pas aussi puissant que le premier.
1. Le type de tir au poignet le plus puissant
C'est le premier type de tir au poignet que vous devriez apprendre car il enseigne les bases de la manière de tirer au poignet. Pour ce type de tir au poignet, le joueur fait tourner les épaules et le tronc et tire le palet vers l'arrière et en travers du corps. La rotation du tronc permet au joueur de ramener le palet plus loin vers l'arrière, ce qui donne un tir plus puissant.
Le joueur va maintenant exécuter le tir au poignet en tirant le palet vers le filet, en tournant les épaules et le tronc vers le filet, et en transférant le poids sur la jambe opposée à sa maniabilité (le tir de la main droite transfère le poids sur la jambe gauche)
Ce type de tir au poignet permet au joueur de tirer de la puissance de ses muscles centraux, et lui permet également de transférer plus d'énergie et de puissance dans son tir. Le palet reste également plus longtemps sur la lame du bâton, ce qui permet d'obtenir plus de puissance.
Où utiliser le puissant tir au poignet :
Le puissant tir au poignet est un excellent outil pour les défenseurs. Ce type de tir peut être utilisé dans les situations où un tir de barrage serait trop long à mettre en place, ou lorsqu'un tir plus précis est nécessaire. Mon utilisation préférée de ce tir est lorsque j'arrive dans la zone d'attaque sur l'aile, avec un défenseur à la ligne bleue. Je pénètre dans la zone d'attaque près des planches, et la défense se trouve alors près du sommet du cercle. À ce stade, je pousse le palet vers l'avant comme si j'allais aller à fond dans le coin ou y déposer le palet. Ensuite, je tire le palet en position pour le puissant tir du poignet et je coupe au cemtre. Je tire pour le côté du filet d'où je viens. Je sais que le gardien de but va se déplacer du côté d'où je viens, vers le centre du filet, ce qui me donne un bon point de tir. La défense peut également fournir un écran partiel qui augmentera les chances de marquer. (expliqué dans la vidéo également pour tous les apprenants visuels)
2. Le tir au poignet à libération rapide
Ce type de tir au poignet est idéal si vous voulez surprendre le gardien de but avec un quick snapper. En fait, certains disent que ce type de tir au poignet est un mélange entre le tir au poignet et le tir instantané (cela peut dépendre de la façon dont vous l'exécutez). Pour ce type de tir au poignet, le joueur garde sa poitrine face au filet et tire le palet derrière lui, et sur son côté de tir.
Le joueur se penche alors sur le tir, tout en faisant rapidement claquer le palet vers le filet. Pour ce tir, le poids est transféré sur la même jambe que celle du joueur (le joueur droitier transfère le poids sur la jambe droite). Ce type de tir au poignet tire moins de puissance des muscles du tronc et des jambes, ce qui se traduit par un tir plus faible.
Afin de tirer le plus de puissance possible de ce coup, le joueur doit apprendre à utiliser la flexion de son bâton pour générer de la puissance. Certains joueurs de la LNH appellent cela le lancer du palet au filet (surtout si vous avez un bâton à faible flexion), la perte de puissance de ce tir est compensée par la rapidité de l'installation et du relâchement.
Où utiliser les coups de poignet rapides :
Le meilleur moment pour utiliser le tir rapide au poignet est lorsque vous êtes près du filet. Plus le tir est rapide, mieux c'est. Ma façon préférée de marquer avec un tir rapide au poignet est de patiner, de choisir un endroit et de le laisser se déchirer. La clé de ce score est la précision et le fait de ne pas donner d'indices sur la façon dont vous allez tirer. Un bon moyen de perfectionner cela est de s'entraîner à exécuter le tir rapide au poignet sans casser votre foulée. Un autre bon moyen de marquer avec le tir rapide au poignet est de passer par le trou n°5. Plus vous êtes proche du gardien de but, moins celui-ci a de temps pour combler l'écart et plus vous avez de chances de marquer.
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