Un tir plus fort est plus difficile à arrêter. L'entraîneur Jeremy décompose les étapes pour obtenir plus de puissance de votre tir à la gifle. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.
J'ai tourné cette vidéo qui vous montre comment vous pouvez améliorer votre technique de tir au pistolet et obtenir plus de puissance de votre tir.
Une bonne technique de tir à la perche
Une technique correcte est l'aspect le plus important de votre slapshot. En fait, en utilisant un pistolet radar et en modifiant juste quelques points de ma technique, j'ai pu augmenter mon slapshot de 15 mph. Après avoir considérablement amélioré mon tir, Ken et moi sommes allés à l'expo de hockey à Toronto. Il y avait là un pistolet radar où n'importe qui pouvait tester son tir. Il y avait un type en ligne devant nous qui était absolument cinglé, mesurant 1,80 m et dont les muscles se déchiraient de partout. Ken et moi étions sûrs qu'il serait capable de frapper au moins à 80 km/h. Ce gars s'est levé et s'est battu pour atteindre 65, toujours aussi vite, mais Ken et moi avons beaucoup moins de muscles et avons facilement dépassé les 70 mph. Cela montre qu'une bonne forme physique est la première chose à travailler.
Conseils pour améliorer la puissance de tir
Après avoir posté la vidéo du challenge slapshot sur youtube, et lancé un fil de discussion sur le forum de la patinoire, nous avons reçu un certain nombre de réponses vidéo montrant leurs slapshots. Nous avons remarqué quelques problèmes courants de technique de slapshot qui pourraient être facilement résolus pour plus de puissance. En travaillant sur l'amélioration de ma technique de tir au pistolet, j'ai également remarqué quelques changements dans la technique qui ont vraiment amélioré ma vitesse de tir au pistolet. J'en ai fait une liste ci-dessous.
Tenir le bâton au bon endroit
Tenir le bâton trop près de la lame est courant chez les personnes qui apprennent le slapshot, car cela facilite un peu l'extraction du palet de la glace. Cependant, c'est une mauvaise habitude que prennent de nombreux joueurs. Pour obtenir le maximum de puissance de votre tir de claquette, votre main inférieure doit se trouver juste en dessous du milieu de votre bâton, ce qui vous permet de donner plus de souplesse au bâton. De plus, en tenant le bâton trop bas, vous ne pourrez pas obtenir la pleine puissance de vos épaules et de vos bras.
Balancement arrière
Votre swing arrière dans votre slapshot ne doit pas ressembler à un swing arrière au golf. Vous ne voulez pas amener la lame de votre bâton derrière votre tête, sur un angle. La lame de votre bâton doit se déplacer davantage comme un pendule, en revenant tout droit et en descendant tout droit. Si votre swing arrière et votre swing vers le bas sont en angle, vous n'obtiendrez pas autant de puissance de votre coup et vous ne pourrez pas fléchir votre bâton correctement.
Transférez votre poids
Quand vous prenez une gifle, vous voulez utiliser tout votre corps, seulement vos bras. Une bonne façon d'ajouter de la puissance à votre tir est de vous lancer dans le coup et de faire avancer votre poids. Cela vous aidera à transférer de l'énergie et vous donnera un tir plus rapide. Pour transférer votre poids, vous devez utiliser vos jambes. Pour obtenir de la puissance de vos jambes, vous devez plier vos genoux et, pendant la descente, vous devez vraiment attaquer le tir avec votre jambe arrière. Si vous regardez les joueurs de la NHL prendre des claques, vous remarquerez qu'ils poussent tous avec leur jambe arrière pour obtenir plus de puissance.
Pliez les genoux
Cela va de pair avec le transfert de votre poids. Une erreur courante dans la technique du slapshot (pour les débutants) est de tirer les jambes droites. Si vous tirez les jambes droites, vous ne pourrez pas transférer correctement votre poids. Plier les genoux vous permet de pousser avec votre jambe arrière et de vous lancer dans le tir.
Faites rouler vos poignets et suivez le mouvement
En m'entraînant au tir à la perche, j'ai remarqué que je laissais souvent la lame de mon bâton ouverte lors de ma poursuite. En faisant rouler mon poignet pendant la poursuite et en continuant à pousser dans le tir, j'ai ajouté quelques MPH à ma vitesse de pointe.
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