Planche d'équilibre

Les meilleurs joueurs au monde le disent tous, ils passent beaucoup de temps à développer leurs habiletés de hockey, mais beaucoup plus à s’entraîner physiquement et à prendre soin de leur corps. Au hockey, il faut un tronc puissant (muscles stabilisateurs, aussi appelés core). C’est pourquoi tous les joueurs devraient utiliser une planche d’équilibre. La planche d’équilibre HockeyShot est un accessoire formidable que tu peux ajouter à tes exercices de maniement de la rondelle pour augmenter le degré de difficulté. Il suffit de quelques minutes par jour pour améliorer tes performances sur la glace: tu remarqueras une augmentation de la puissance de ton lancer et de tes départs et une réduction des chutes sur la glace!

REMARQUE : Nous recommandons fortement que cette planche soit utilisée sur une surface souple, comme un tapis ou un matelas de yoga, pour éviter les blessures. NE PAS utiliser cette planche d'équilibre directement sur les tuiles HockeyShot ou le ciment, car elle est glissante.