Parfois, les choses deviennent floues au hockey et une remise à zéro est exactement ce dont vous avez besoin. Très souvent, mon téléphone sonne, ou je reçois un SMS "d'urgence" et un client athlète est dans le pétrin. Leur attention se déplace inconsciemment vers les nombreuses distractions qui les entourent - souvent des choses sur lesquelles ils n'ont aucun contrôle... Ou une obsession commence avec l'issue du match... Le plaisir disparaît et tout devient difficile. Le jeu devient fastidieux et la spirale descendante commence.
Ce qui est délicat ici, c'est que, assez drôle, se concentrer sur la réalisation n'est pas la meilleure façon d'élever le niveau de la réalisation.
Permettez-moi de vous expliquer
Afin d'atteindre un niveau de performance élevé et d'atteindre les objectifs fixés, il y a deux domaines principaux qui sont importants pour élever la performance et la maintenir. Je parle toujours du plaisir comme premier rouage de la roue et de la réussite comme deuxième rouage. Il est important que vous connaissiez l'ordre des choses, car le plaisir est toujours la clé d'une performance élevée et durable. Pouvez-vous réussir sans cela ? La réponse est oui, pendant une courte période. Mais, avec le temps, lorsque le plaisir n'est pas au centre de la performance, je reçois l'appel que j'ai mentionné plus haut. Le jeu n'est pas amusant, la frustration s'installe, la spirale descendante commence et les résultats s'effondrent.
Dès leur plus jeune âge, de nombreux athlètes recherchent la réussite de manière si agressive et persistante qu'ils oublient en fait la partie plaisir. Ils partent du principe que s'ils recherchent la réussite - et l'obtiennent - le plaisir suivra automatiquement. Mais ce n'est pas aussi simple.
J'ai été une victime directe du phénomène "plaisir vs réussite" lorsque je jouais au golf professionnel. Je m'entraînais aussi dur et aussi longtemps que possible pour m'améliorer, en recherchant continuellement la perfection que je pensais nécessaire pour jouer au golf professionnel - et j'ai lentement glissé dans un état de misère - sans savoir que le plaisir pouvait être important pour avoir une carrière de golfeur professionnel durable. Rétrospectivement, si je me concentrais davantage sur la recherche du plaisir dans le jeu et si j'appréciais vraiment le voyage, et si je mettais l'accent sur la véritable raison pour laquelle je jouais au golf, parce que j'aimais ce jeu et qu'il était amusant, et si je créais un plan autour de cela, les résultats de ma carrière auraient pu être sensiblement différents. J'ai aveuglément poursuivi la réalisation, mais j'ai oublié le plaisir.
Qu'est-ce que cela signifie pour vous ?
Vous pouvez considérer votre perspective de plaisir et de réussite et essayer de placer le plaisir au premier plan de votre expérience du hockey. Réfléchissez à la raison pour laquelle vous jouez ? Est-ce pour prendre plaisir au jeu ou pour réaliser quelque chose ou les deux ? Pour la plupart d'entre nous, c'est les deux. Si c'est pour vous, souvenez-vous de l'ordre d'importance et du fait que le plaisir soutiendra l'accomplissement et non l'inverse. Faire du plaisir une priorité vous aidera beaucoup à atteindre vos objectifs et à réaliser votre potentiel dans le jeu. Faire passer la réussite avant tout ne vous aidera peut-être pas à maximiser votre expérience du hockey et pourrait vous mettre sur une voie où votre but (votre amour du jeu) pourrait se perdre dans la bataille.
Alors, allez-y et réalisez quelque chose dans le jeu. Ayez un plan, travaillez dur et faites des progrès. Mais ne perdez pas de vue que vous aimez le jeu et le but dans lequel vous y jouez. Si vous vous concentrez sur cet équilibre, il sera possible d'obtenir des résultats durables et vous maximiserez votre temps de jeu.
Ceci est transférable à tout ce que vous faites. Plus vous appréciez quelque chose, souvent mieux vous vous en porterez !
Rejoignez-moi ici sur le site de Hockeyshot pour vous aider à apprécier le jeu et à atteindre vos objectifs. Pour ce faire, nous vous aiderons à développer vos muscles mentaux et émotionnels - un élément essentiel pour atteindre votre potentiel en tant que joueur de hockey. Après tout, la performance commence dans l'esprit !
