Lorsque vous pratiquez votre instantané à la maison, il y a quelques habitudes de pratique importantes que vous devez appliquer. Dans cet article (et dans la vidéo), je partage certaines des habitudes de pratique qui, je pense, vous aideront à améliorer considérablement votre instantané lorsque vous vous exercez chez vous
iframe src="https://www.youtube.com/embed/x_LBnMDzWec" allowfullscreen="" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen="" scrolling="no" frameborder="0" style="position : absolue ; haut : 0 ; gauche : 0 ; largeur : 100% ; hauteur : 100% ;">Faites le lien entre vos pratiques hors glace et vos tendances sur glace
Lorsque vous pratiquez une compétence, vous voulez la rendre spécifique au sport. Le meilleur moment pour prendre une photo pendant un match est lorsque vous êtes plus près du filet et que vous avez besoin d'un déclencheur rapide. Cela signifie que lorsque vous vous entraînez à la maison, vous voulez être plus proche du filet.
Pratiquer la bonne technique
Une bonne technique peut être l'un des aspects les plus importants du développement de la puissance. Si votre technique est mauvaise, vous n'atteindrez jamais votre plein potentiel. Si vous pratiquez une mauvaise technique, vous entraînerez essentiellement vos muscles de manière incorrecte. Une fois que vous aurez pris une mauvaise habitude, vous devrez la désapprendre tout en apprenant la bonne méthode.
Si vous avez besoin d'aide pour la technique de votre instantané, vous pouvez consulter notre article et notre vidéo sur la manière de prendre un instantané.
Conseils techniques rapides pour plus de puissance
Tirez avec la poitrine tournée vers le filet et le palet sur le côté. Cela simule la position de votre corps lorsque vous patinez vers le filet et que vous manipulez le palet sur le côté. Si vous pouvez obtenir un tir rapide et précis à partir de cette position, vous pouvez battre beaucoup de gardiens de but.
Éloignez vos mains de votre corps pour avoir plus de poids sur votre bâton. Avec le cliché, vous devez sortir vos mains et les éloigner de votre corps. Le cliché exige que vous génériez de la puissance en tirant avec votre main supérieure et en poussant avec votre main inférieure ; si vos mains sont trop proches de votre corps, vous ne pourrez pas générer autant de puissance.
Ce que vous devez former
Si vous voulez vous entraîner chez vous, vous devez disposer d'un bon espace pour vous entraîner au tir et au maniement du bâton. L'utilisation d'un équipement adéquat rendra l'entraînement plus efficace et beaucoup plus amusant. Si vous voulez vous entraîner au tir à la maison, je vous recommande d'avoir un bon filet, beaucoup de palets et une table de tir. Si vous voulez vous entraîner encore plus, prenez un pistolet radar.
Bloc de tir de la balle de hockey
Le stand de tir HockeyShot Roll-Up est le plus grand stand de tir sur le marché aujourd'hui. C'est une surface idéale pour s'entraîner au tir hors glace, aux passes et au maniement du bâton. La fonction d'enroulement le rend très facile à ranger ou à transporter. Ce tapis de tir peut être utilisé pour simuler des situations de jeu et faire une réelle différence dans votre jeu.
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Black Standard 6 oz. Palets
Palets de hockey noirs standard de 6 onces, taille et poids officiels. Fabriqués par In Glas Co, un fournisseur officiel de la LNH.
